Азиатска салата с Едамаме Паста и Сусам

Една порция Азиатска салата с Едамаме Паста и Сусам в бяла порцеланова чиния.

СЪСТАВКИ

  • 1/2 пакет (113 г) едамаме спагети
  • 140 г настъргано зеле
  • 60 г настъргани моркови
  • 15 г нарязан кориандър
  • 40 г нарязан лук
  • 15 г нарязан халапеньо
  • 15 г наситнен джинджифил
  • 15 г наситнен чесън
  • 120 мл сос Maggi Chilli
  • 120 мл сос Хойсин
  • 1 с.л. (≈ 10 г) сусамени семена
  • Лентички Уонтон (бихте могли и да ги пропуснете, тъй като намирането им е трудно)

Инструкции:

  1. Сварете пастата: Сварете 1/2 пакет (113 г) едамаме спагети според указанията на опаковката. Отцедете и оставете настрана.
  2. Пригответе соса: В малка купа смесете соса Maggi Chilli, соса Хойсин, наситнения джинджифил и чесъна.
  3. Смесете съставките: В голяма купа комбинирайте настърганото зеле, морковите, нарязания кориандър, лука и сварената едамаме паста.
  4. Добавете соса: Изсипете приготвения сос в купата и разбъркайте добре, така че всички съставки да се покрият равномерно.
  5. Довършете ястието: Поръсете готовото ястие със сусамени семена. Насладете се! 😊

Хранителна Стойност и Макронутриенти

За Ваше удобство изчислихме хранителните стойности на рецептата, които можете да откриете по-долу:

За цялата рецепта За 1 порция (1/4)
Енергийна стойност: 2493 kJ / 596 kcal  623 kJ / 149 kcal 
Мазнини: 14 g 3.3 g
Въглехидрати: 79 g 20 g
Фибри: 31 g 8 g
Протеин: 53 g 13 g