Пикантни и Хрупкави Едамаме Спагети

Една порция Пикантни и Хрупкави Едамаме Спагети в глинена купичка на подложна чиния.

Съставки:

  • 1 кутия едамаме спагети
  • 1 голяма скилидка чесън, ситно нарязана
  • 1 червена люта чушка, почистена от семената и нарязана на тънки ленти
  • 1 червен лук, ситно нарязан
  • 1 парче джинджифил (колкото палец), настърган
  • 1 връзка кориандър (стъблата нарязани на ситно, листата запазени за декорация)
  • 50 мл масло от гроздови семки (може да бъде заменено с 50 мл зехтин)
  • 1 с.л. тамари
  • 2 с.л. тахан

 

Инструкции:

  1. Сварете пастата: Сварете едамаме спагетите според указанията на опаковката.
  2. Пригответе подправките: Междувременно добавете чесъна, лютата чушка, лука, джинджифила и стъблата от кориандър в огнеупорна купа.
  3. Запържете подправките: Загрейте маслото от гроздови семки в малък тиган, докато се нагорещи запържете съставките от стъпка 2.
  4. Смесете соса: Върнете всички съставки в купата и добавете тамарито и тахана и разбъркайте добре, за да се комбинират.
  5. Комбинирайте всички съставки: Когато спагетите са сварени, отцедете ги и ги прехвърлете в голяма чиния за сервиране.
  6. Довършете ястието: Полейте спагетите със соса и разбъркайте добре. Украсете с листа от кориандър и се насладете!

Хранителна Стойност и Макронутриенти

За Ваше удобство изчислихме хранителните стойности на рецептата, които можете да откриете по-долу:

За цялата рецепта За 1 порция (1/4)
Енергийна стойност: 5926 kJ / 1416 kcal  1481 kJ / 354 kcal 
Мазнини: 81 g 20 g
Въглехидрати: 94 g 24 g
Фибри: 57 g 14 g
Протеин: 100 g 25 g