СЪСТАВКИ
- 1/2 пакет (113 г) едамаме спагети
- 140 г настъргано зеле
- 60 г настъргани моркови
- 15 г нарязан кориандър
- 40 г нарязан лук
- 15 г нарязан халапеньо
- 15 г наситнен джинджифил
- 15 г наситнен чесън
- 120 мл сос Maggi Chilli
- 120 мл сос Хойсин
- 1 с.л. (≈ 10 г) сусамени семена
- Лентички Уонтон (бихте могли и да ги пропуснете, тъй като намирането им е трудно)
Инструкции:
- Сварете пастата: Сварете 1/2 пакет (113 г) едамаме спагети според указанията на опаковката. Отцедете и оставете настрана.
- Пригответе соса: В малка купа смесете соса Maggi Chilli, соса Хойсин, наситнения джинджифил и чесъна.
- Смесете съставките: В голяма купа комбинирайте настърганото зеле, морковите, нарязания кориандър, лука и сварената едамаме паста.
- Добавете соса: Изсипете приготвения сос в купата и разбъркайте добре, така че всички съставки да се покрият равномерно.
- Довършете ястието: Поръсете готовото ястие със сусамени семена. Насладете се! 😊
Хранителна Стойност и Макронутриенти
За Ваше удобство изчислихме хранителните стойности на рецептата, които можете да откриете по-долу:
За цялата рецепта | За 1 порция (1/4) | |
Енергийна стойност: | 2493 kJ / 596 kcal | 623 kJ / 149 kcal |
Мазнини: | 14 g | 3.3 g |
Въглехидрати: | 79 g | 20 g |
Фибри: | 31 g | 8 g |
Протеин: | 53 g | 13 g |